Ações individuais para uma vida sustentável

*Economize água : Diminua o tempo nos banhos, feche a torneira ao escovar os dentes, use regador em vez de mangueira ...
*Separe lixo : Inicie o hábito, procure postos de coleta em sua cidade. Dê uma atenção especial aos lixos poluentes como lâmpadas, pilhas etc
*Desplugue : Tire os aparelhos da tomada e esqueça o modo Standby
*Desembale : Diminua o uso de sacolas plásticas
*Use retornáveis:  Procure os fabricantes que já tenham essa preocupação
*Prefira produtos locais
*Consuma menos
*Imprima menos
*Caminhe , pedale e compartilhe caronas
* Evite desmatamento e queimadas

FAÇA SUA PARTE PELO SEU  ECOSSISTEMA!!!!

Por que você gosta de quem te maltrata?

 

 

Imagino que, num primeiro momento, qualquer pessoa com um mínimo de sanidade responderia a essa pergunta com um sonoro e seguro “claro que não gosto de quem me maltrata!”. E ainda bem! Afinal, seria mesmo estranho ouvir alguém contando, alegre e satisfatoriamente, sobre o quanto adora ser agredido, desprezado e ignorado.

No entanto, bastariam se auto-observar um pouco mais para que algumas pessoas se dessem conta do quanto, ao longo da vida, vão escolhendo se relacionar justamente com quem mais lhe trata mal. Inconscientemente ou sem conseguir evitar, quando menos esperam, se veem envolvidas, interessadas e até completamente apaixonadas por quem é grosseiro, frio, insensível e até agressivo.

Obviamente, com o tempo, é impossível amar alguém assim sem carregar, no mesmo pacote, uma dose cavalar de ressentimento, mágoa e raiva. Somos humanos e vivemos em busca de reconhecimento, aceitação e amor. É isso que nutre nosso corpo, nossa alma e nossa existência. É isso que nos ajuda a nos manter saudáveis e felizes.

Então, por que será que relações pseudo-sado-masoquistas existem aos montes? Ou seja, por que será que, mesmo afirmando categoricamente que desejam outro tipo de relacionamento, algumas pessoas sempre terminam no lugar de vítimas e sofredoras na dinâmica do amor?

Bem, talvez seja importante esclarecer, antes de qualquer coisa, que ninguém, absolutamente ninguém, continua numa relação onde não está ganhando absolutamente nada! Talvez, o ganho seja justamente a carapuça de “bonzinho”, “coitadinho”, “tão compreensivo e tão incompreendido”. Cada um baseado em suas crenças sobre o que seja amar, vai buscar nas relações que vive a confirmação de que está certo, de que tem razão.

Portanto, se você acredita – mesmo sem nunca ter se dado conta disso – que amar é se submeter, é ceder sempre, é suportar tudo pelo outro, é ultrapassar dificuldades, independentemente do quanto se tem de prazer e satisfação na relação... então, sinto muito! Só terá olhos para quem te proporciona esse cenário de horror! Especialmente porque, no fundo, você acredita que esse horror é sinônimo de um amor verdadeiro, comprometido e que vai garantir seu lugar de alguém que não desiste da chance de ser feliz.

Mas o fato é que tudo isso é um grande engano. É a compra de um passaporte só de ida para um mundo repleto de angústia, frustração e tristeza. É a sua assinatura num contrato que promete aos candidatos a pombinhos: “E foram infelizes para sempre”.

Se você realmente não deseja essa história para a sua vida, sugiro que comece a construir e alimentar novas crenças urgentemente. Sugiro que comece a observar e constatar, por meio de experiências de outros casais, o quanto é possível e maravilhoso viver uma relação onde grosserias e agressões são lamentáveis exceções e não a base deste encontro.

Construa mentalmente ou até escreva a história de amor que você deseja viver. Como você é nesta relação? Como o outro é? Como vocês se tratam? Sobre o que falam? Qual o tom de voz que usam? Com qual objetivo conversam: descobrir quem está certo ou chegar a um consenso?

Enfim, amor é, sobretudo, uma ferramenta de construção interior que deve servir para nos tornar pessoas melhores. Não estou querendo insinuar que é possível viver um relacionamento sem nunca ter problemas, discussões ou diferenças. Claro que isso faz parte. Mas a questão é: que parte é essa? Se for quase toda, senão a relação inteira, é hora de rever sua dinâmica e suas escolhas! E quando encontrar as respostas dentro de si mesmo, certamente vai se envolver com quem te trata muito bem, assim como você!

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Este artigo foi escrito por:

Dra. Rosana Braga
Consultora

Currículo

Dra. Rosana Braga é:
Consultora de Relacionamento e Comunicação, Palestrante, Jornalista e Autora do livro Faça o Amor Valer a Pena, entre outros.

Artigos em destaque

Bolsos à mostra !

Os shorts jeans estão na moda , como sempre, a novidade é bolso de fora ! Os comprimentos são curtérrimos e a modelagem é um pouco mais folgada do que o normal !Os bolsos podem aparecer no tecido original ou em tecidos lisos ou estampados...o que importa é que eles são um pouco mais compridos do que o shorts , por isso aparecem !!!!
Esse tipo de look está liberado para mulheres de perna grossa ! Você pode usá-lo com rasteiras ou chinelos, na praia e dia a dia. Também pode combiná-lo com uma parte de cima mais elegante , como camisa ou paletozinho...o que pede um scarpin ou até uma anckle boot.
REGRA:  não exagere no visual desarrumado , sô vale o shorts  e nada de barriga de fora , mesmo se a sua for de tanquinho !!!!!

Combinação inusitada , mas hit da estação !

Vocês acreditam que uma das combinações mais acertadas para o próximo verão será shorts jeans com sapatos tipo masculino,  parecido com o clássico Oxford !!!!
Os shorts com cara de " surrados "  ou " rasgadinhos " estão mais que liberados , como os com barras dobradinhas, bem curtinhos !
Você pode usá-lo  com camisetas ou regatas básicas; pode colocar uma camisa xadrez pra dar uma valorizada e se precisar sair, pode usá -lo com uma camisa clássica jeans , branca ou preta.....aí abuse em um acessório bem feminino e bacana!
Nos pés , não esqueçam sapatos com "ar" masculino ! Vale de todas as cores para transparecer uma certa feminilidade! Fica lindo !

Cinema !

Super recomendo um filme que aqui no Brasil tem como título " Os adultos" , comédia de primeira qualidade com atores engraçadíssimos e estória muito bacana ! Supreendente ! Um exelente programa !

Ah ! O filme Robin Hood com Russel Crow ( Gladiador) também é incrivel! Foge do enredo que todos conhecemos, fotografia linda...emocionante . Imperdível!!!

Frutas Sempre !!!!!!!!

Desmitificada a  notícia de que comer frutas como banana, mamão , pera e etc com estômago vazio seria o ideal , pois assim demorariam mais para serem digeridas e fermentariam , o que causaria um certo desconforto. Na verdade , as fibras das frutas passam pelo estômago e só são fermentadas no intestino grosso! Por isso , as frutas podem e devem ser consumidas antes ou durante as refeições, pois também ajudam a diminuir a compulsão alimentar e retardam a absorção dos carboidratos.

Aposte em você!

Se conhecer melhor , saber o que lhe favorece ; além de melhorar sua auto estima; facilita seu dia a dia  e seu marketing pessoal.
O visual adequado para cada ocasião  diz  muito sobre você , o inadequado então......te deixa , praticamente,  "nua " de tanta transparência que demonstrará !
Então , não comprometa-se..... o visual correto faz com que você seja levada a sério  e atraia atenções positivas. Imagem , a primeiro momento , é quase tudo!!!! Claro , que o comportamento  é fundamental para o conjunto atingir o sucesso.
Tenha amigos, seja bem relacionada , leia , informação é tudo..... aprenda a filtrar o que realmente lhe acrescentará algo ! Assim , sutilmente, você fará a diferença !

Beijos

Não " caia " do salto !

É muito importante prestar atenção aos detalhes do sapato antes de comprá-lo ,  seu humor pode mudar ao usá-lo !
Os saltos , as cores , as  texturas mudam conforme a moda , mas nunca deixe de levar em conta o quesito " proporção"  ! Se você é alta , baixa , perna longa , perna grossa , pés delicados, pés largos e etc tudo isso é importante para não errar na compra !
Modelos muito elaborados ficam muito bem em pés delicados e outros mais decotados, ficam melhor em pés maiores.
O que vale , além do conforto , é você se sentir bem com o calçado! Mas, gente....se você não tem o hábito de usar salto, tente praticar! Mulheres que ,literalmente, se equilibram no salto passam imagem de deselegância e insegurança. É preciso saber andar para fazer bonito , caso contrário, prefira os baixos !

Bom exemplo !!!!!!

A leitura  é algo incrível! Deve ser estimulado e hoje em dia temos maneiras fáceis e gostosas de promover esse " encontro com os livros " ! Por exemplo:    

* As grandes livrarias hoje são " praticamente" um parque de diversões! Leve seu filho , deixe-o explorar o ambiente, folhear livros , brincar , enfim se ambientar !

*Dê o exemplo, lendo sempre....livros , revistas , jornal e etc

*Leia com seu filho , conte contos , estórias .....invente novos finais !

*Dê livros , gibis e similares de presente !

*Nada de internet, passe para seu filho ou para quem você gosta, o prazer que existe no ato de " folhear " , isso é muito importante !

*Estimule a montagem de mapas , quebra cabeças, peças de encaixe e etc

Saiba que leitura é viciante , basta estimular !!! Com a leitura , escreve-se melhor , fala-se melhor , além de ser um entretenimento maravilhoso !
Vamos ler !!!!!!

Programa para " Meninas "

Se você, como milhares de mulheres, se encantou ;se divertiu ; se identificou  e viajou na leitura do livro Comer , Rezar e Amar prepare-se porque a versão das telonas está chegando por aí! E com nada menos do que Julia Roberts como protagonista ! Imperdível!
Se você " ainda " não leu o livro , não perca tempo e veja como é viver de acordo com suas crenças ! O livro é o relato de uma jornada envolvente e o filme , provavelmente, será emocionante !

Beijos

Saltos a perder de vista!

Caso você não saiba , um sapato assinado por Christian Louboutin é um verdadeiro objeto de desejo de milhares de mulheres , inclusive as celebridades !

Este francês, tem como marca registrada, o sapatos com solados em vermelho,além dos saltos altíssimos , é claro! Ele , depois de muita insistência, também elabora modelos masculinos. Há uma loja do designer em São Paulo !Para quem não pode adquirir, apenas contemplar, aqui vai uma dica.....Vários calçados, hoje em dia, apresentam solado avermelhado !Quem quiser conferir pode acessar o site http://www.glittercalcados.com.br/

Cadê os meus pincéis ????

Você precisa  se maquiar rapidamente  e percebeu que não está com nenhum pincel aplicador por perto?  Não se desespere, use suas mãos ou melhor seus dedos " literalmente " !
Vejam só:
*Mindinho: aplique iluminador no canto interno dos olhos e também abaixo do arco da sobrancelha.
*Anelar: aplique corretivo ou algum produto que disfarce imperfeições.
*Médio: aplique sombra nos olhos e se precisar, esfumace também!
*Indicador: aplique gloss ou batom; se tiver usando lápis labial pode esfumaçá-lo também!
*Polegar: serve para tirar o excesso de batom ou gloss.

Muito bacana , não???  beijos!

Dica para amenizar o aspecto das olheiras!

Quando você não dorme tranquilamente ou não dorme o suficiente ou simplesmente não dorme por qualquer motivo que seja , não tem jeito....as olheiras aparecem sem piedade !!!!

 

Há um truque simples para "tentar" disfarçá-las; depois de seu corretivo usual  , passe um pingo de sombra no tom amarelado ou dourado na região afetada . Isso irá minimizar os aspecto arroxeado e além driará uma certa luminosidade no seu olhar !

Experimentem!!!

Sabrina???

Você sabe o que é salto sabrina? É o famoso salto gatinho, sinônimo de elegância e refinamento, tem no  máximo 6 cm de altura. O nome veio do filme SABRINA estrelado por Audrey Hepburn, um grande sucesso dos anos 60. Esse tipo de salto voltou  como tendência 2011 em vários formatos e espessuras , preservando sempre o conforto , indicado para aquela mulher que não abre mão da elegância mesmo no dia a dia corrido! Veja alguns exemplos acima e divirta-se !

Democracia nos saltos para verão 2011.

Os saltos do próximo verão  2011 estão bem ecléticos !
Como novidade temos salto em acrílico, abusando na transparência e confeccionados em tela.
Saltos mais grossos e em madeira continuam com força total !
A altura também vem altíssima , mas com amplo espaço para as famosas rasteiras. E os formatos? Quanta variedade....quadrados, em vírgula ,estilo cone , vazados ,anabela e até estilo gatinho! Não esqueçam a meia pata que dá um up na sensualidade feminina !
Então aproveite , escolha seu salto e arrase.....já que pode " praticamente" tudo nos próximos meses!

Muita cor !

As melhores consultoras de moda do Brasil e do Mundo garantem:

Esqueçam o pretinho básico para seus pés no próximo verão !!!!

Tudo muito cheio de vida e cor......

Nossos pézinhos agradecem !

Beijos

Tudo para arrasar no seu verão 2011!

Os hits da coleção primavera verão são compostos com calçados em mix de texturas , materiais e estampas! Tons pastéis ,nudes, beges e rosés estarão em alta, juntamente com tons fortes como turquesa, coral ! Muitos detalhes em metal  e podem apostar....o jeans para os pés vem com tudo !  As estampas de bichos e florais ainda tem seu lugar garantido , assim como os materiais juta  e corda .
Não deixe de adquirir seu modelo Meia Pata , a príncípio assustador , mas muito confortável e estiloso.
Por incrivel que pareça, teremos calçados mais fechados mesmo no verão, as chamadas sandálias abotinadas! Claro, não esquecer uma ou duas rasteiras bem abertinhas são bem vindas também !
Gente e a RENDA, não esqueçam! Tanto em roupas como nos calçados!
Bem informadas?
Agora " rendam-se" aos novos modelos tentadores !

Chinelo Disney

Maior sucesso ! Chinelo da Disney adulto.

Linha baby Ivete Sangalo

Além de receber a linha adulto, também recebemos a linha baby que está fazendo o maior sucesso. As crianças adoram, e as mãe também. Imaginem só aquele pezinho calçando uma sandálinha da Ivete, É um arraso!!!

Rasteira Nova da Ivete Sangalo , verão 2011

Novidade!

Para quem assistiu televisão no horário nobre, viu o lançamento da nova sandália da Ivete Sangalo.

Queremos informar aos nossos seguidores e clientes, que já estão disponíveis em nossa loja, nas core: verde, branca, preta e dourada.

Escolher um sapato confortável ou um modelo da moda? Esse é o dilema que enfrentamos a cada compra. Apesar de parecer que temos que escolher entre a beleza e o conforto, o fato é que podemos ter os dois.
Hoje em dia a maioria dos fabricantes e lojistas estão tendo esta preocupação. Qualidade, Beleza e Conforto.
 
Dê sua opinião.
 
Obrigada
 
Equipe Glitter

Moranguinho Pula Bolha.

MARAVILHOSO!